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中国(式)摔跤为啥又(火)(了)?

时间:2020-08-07 03:33:09   来源:哪里有小妹不正规按摩服务全套一条龙 浏览量:48401

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  中国式(摔)(跤)为(啥)又火了(健身新视野)

  编者按:中(国)(式)摔跤、(跳)(绳)、(拔)河(等)传(统)(体)(育)项(目),曾给国(人)(留)下许(多)难忘的(记)忆。(随)着社会经济(发)展,人们的健康意识不断提高,这些传统体育项目焕发新的(活)力,(成)为(人)们(喜)(闻)乐见的健身方(式)。(本)版推出“(传)(统)体育项目展现新活(力)”(系)列(报)(道),敬请(关)注。

  从北(京)的昌平(龙)泽到丰台花乡桥,超过40公里的(距)(离),21岁(的)(史)雪恩一(下)(班)就直奔公交(站),(经)过(近)2个小时的辗转才能(赶)上晚7点开始的摔跤(训)练(课),(进)行2个小(时)的训(练)。2015(年)(开)(始),(这)(样)(的)奔波(史)雪(恩)每(周)(要)来上一(两)次,(周)围的人不(禁)好(奇):那两个(人)扭作一团(的)(运)动到底有(何)魅(力),可以让人(如)(此)着迷?

  史雪恩练习(的)(项)目叫(作)中国式摔(跤)(简称中(国)跤)。(中)(国)跤规则(简)单,摔跤者(双)脚之外的(身)(体)部分着地为失分,这也(是)(中)国跤和奥运会摔(跤)项目(简称国际(跤))(的)最大(区)(别)。“(绊)子”,是对(中)(国)跤技(法)的专门称呼,有“大绊三十(六),小绊赛牛毛”的说法,(说)(的)是因(身)体角度和用(力)方(向)(不)同,(中)国跤的攻防(手)段多变,极(富)技术含(量),让练习者痴(迷)的原因也(在)于此。

  以(巧)破千斤

  内蒙古自治区是(中)国跤(的)起(源)地之一,出(生)于锡林浩特的(史)雪(恩)耳濡目染,(从)小就对摔(跤)(非)常感(兴)趣。“摔跤是当地的地域文化,那(里)的(体)(育)老师(都)会这(项)技能,我们在学(校)里(多)(少)都(学)过。”史(雪)(恩)说。

  来北京学习工(作)后(史)(雪)(恩)(没)有放弃自己(的)爱(好),经过一(番)努力(他)找到了(北)京跤海俱乐部,这是(一)家以原北京(中)国式摔跤(队)教(练)员(和)(运)动(员)(为)(班)底组建的培训机构。史雪恩感(觉)有了(归)属,“可以系统地跟(着)专业人士学习中国跤。”

  经过名师(指)点,史雪恩迎来“一战成名”(的)机会。2017年的(一)次比赛,面对比自己高(大)的对(手),史雪恩使出了“落(步)踢”的技(法)(一)招制胜。北京跤海(俱)乐(部)(主)教练、原(北)京中国式摔跤(队)主教练刘长海(当)时(在)现(场)。(他)(解)释(说),这一(招)的(妙)处(在)于(先)引诱对(手)(按)照自己(预)(设)(方)向移动,(然)后顺(势)使出“绊(子)”。“(这)是个非(常)小的动(作),(但)是(时)(机)要恰到(好)(处),代(表)了中国跤‘以巧破千斤’的特(点)。当(时)这个动作(一)出(来)(就)引(起)(全)场(轰)动,过(两)三年(了)大家还津(津)乐(道)。”(刘)长(海)(说)。

  动作看似简(单),(实)则(深)藏(玄)机。运用之(妙),在于一心。中国(跤)并不是一眼就能让人喜(欢)上的运动,其运(动)之美,只(能)随着练(习)的深(入)(才)(能)领略。

  (在)(摔)跤(界)(有)一(种)说(法),重复训练1万次以上的动作(只)(有)3%(的)(可)能性在实战当中使(出)来。“(从)专业角度来看,(我)们常说(三)年才算入门。”北京市西城(区)体育局训练中心中国跤教练员安(虹)(屹)认为,中国跤技术含量高,需要大量练习(才)可掌握,国内的柔(道)、国际跤运动员也会广泛借(鉴)中国(跤)基本(功)的训练(方)法。

  健身好项(目)

  与史雪恩不同,45(岁)的齐萌在跤场(却)(是)屡战(屡)败。“谁上来(都)可以摔(我),即便那些(看)起来(力)气(不)如我的,一放一个倒,跟玩儿似的。”齐萌自己经营着一家电商类互联网(公)(司),由(于)(长)(期)缺(乏)锻炼,身(体)处于亚健康状态。

  深知自(己)基础较差,齐萌成为训练(最)积极的(那)个,平时还(自)觉加练:(不)(是)上(健)身房强化力量,就是在家劈叉(提)升柔(韧)性,这一(番)努力下(来),(跤)场战绩(依)(然)是(负)多胜少,但身体状况有(极)(大)改善。现在齐萌(扛)(着)80公斤杠铃,(可)以做15(个)深蹲,(之)前他只(能)做1个。更可喜的变化在(精)神状态,齐萌说:“在摔跤馆(与)朋(友)(相)处很单纯,(让)我心态平和。”

  齐萌的经历很(有)代表(性):(摔)跤成为爱好(者)(生)活的一部分,不仅强身健体,而且在培养自信乐(观)的(生)活态(度)(方)面发挥着(积)极(作)用。

  “我更多时候用体育的方(式)拉近我与(游)客之间的距离,重点讲中国(跤)(和)中国武(术)。(而)(且),传播中国(文)(化),讲中(国)故事,本来也(是)我的工作内容。”43岁的李宗彦从(事)旅游工(作),两年多的中(国)跤训(练),让他在职场越(发)自信。“比如介绍中(国)传(统)文化,短时(间)内我(很)难用(语)(言)说(清)楚,但中国跤就是很好的桥梁,一边讲解动(作)一边介绍中国(传)统文(化),(外)国(游)(客)普遍很感(兴)趣,效(果)(很)好。”(李)宗彦说,这让自(己)备感骄傲。

  传承有途径

  (原)北京市中国(式)摔跤队运动员王都生对传承(中)国(跤)抱(有)强烈的使命感,他在2014(年)(创)办(了)(北)京跤海俱乐(部),(开)始(逐)步(制)订自家孩子(的)(中)(国)跤学(习)计(划)。“西(方)(格)斗讲究直来直(去),(而)中国跤的发力方式有来有回,好(像)在画一个(圈)。”他14(岁)的儿(子)王(龙)(飞)(说)。

  (中)国跤刚柔并济、虚(实)结(合),体现(了)中(国)文(化)精髓。66(岁)的王忠义和67(岁)(的)宋守平,是上世纪70年(代)(北)京中(国)式(摔)跤队(第)一批队(员),(据)他(们)回忆,(摔)(跤)一直是(群)众喜闻乐见的娱乐活动(和)竞技运动,特别是北京还有撂(跤)和撂地跤场的(传)(统)。“小(时)(候),(日)坛公园、天桥,还(有)一些(胡)(同),到处都(可)以(看)到(玩)摔跤的。”(宋)守平(说)。

  过去(几)十年,(因)体育系统(项)目调整,中国(跤)(运)动的发展也曾受到影响。但随着中国式(摔)跤(成)为(第)二届全(国)(青)年运(动)(会)正式比赛项(目),(中)国跤又迎来了(新)的发展契机。安虹屹先后聘(请)宋守平、王忠(义)到队里担任(中)国跤教练和(顾)问,“严格来说,(现)在(还)没有正式(设)(立)中(国)(跤)项目,但是我们一(直)在(教),(传)统的好东西不能在(我)们这儿断了。”安虹屹说。

  “因为二(青)(会)的关系比(赛)(一)下子(就)增多了,现在北(京)拥(有)近20(家)中国(跤)俱乐部。”刘长海(说)。现(在)跤(海)俱(乐)部(已)经(与)两所(小)(学)建立了(合)作,编写教(材)的(工)作也(正)在进行,“摔跤(是)一(个)全身都能得到锻炼(的)基础项(目),对提(高)青(少)年柔韧性、灵敏性,(预)防(运)动损伤都很有帮助。”刘长海希望(中)国(式)摔跤能得到更好地(推)(广)。

本(报)记(者) 范佳元

【(编)(辑):刘欢】

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