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中国(式)摔跤为啥又火了?

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  (中)国(式)摔(跤)为啥(又)火(了)(健身(新)(视)野)

  编(者)按:中国(式)(摔)(跤)、跳绳、拔河(等)传统体(育)项目,曾(给)国(人)留下许多难(忘)的(记)忆。随着社(会)经济发(展),人(们)的健康意识不断提高,这(些)(传)(统)体育项目(焕)(发)(新)的活力,(成)为人(们)喜闻乐见的健身方(式)。本版推出“传(统)(体)(育)(项)(目)展(现)新活力”(系)列报道,敬请(关)注。

  从北京的昌平(龙)(泽)到丰台花乡桥,超过40(公)里(的)(距)离,21岁(的)(史)(雪)(恩)(一)下班就直(奔)公交(站),经(过)近2(个)(小)(时)的辗转才能赶上晚7点开始(的)摔跤(训)(练)课,进行2个小时的(训)练。2015年开始,(这)样的奔(波)史雪恩每周要来上一(两)次,周(围)的人(不)禁好奇:那(两)个人扭作一团的(运)动到底有何(魅)力,可(以)让(人)如此着迷?

  史(雪)恩练习的项(目)叫作中国式(摔)跤(简称中(国)(跤))。中(国)跤规(则)(简)(单),摔(跤)者双脚之外的(身)体部(分)着地为(失)分,这(也)是中(国)跤和奥运会(摔)(跤)项目(简(称)国际跤)的(最)大区别。“绊子”,是对中国跤技法的专门称呼,有“大(绊)三(十)六,小绊赛(牛)毛”的说法,说的是因身(体)角度和(用)力方向不(同),(中)国跤(的)攻防手段多变,极(富)技(术)含量,让练习者痴迷的原因也(在)于此。

  以巧(破)千斤

  内蒙(古)自治区是中国跤(的)起(源)地之一,出(生)(于)锡林浩(特)的史雪恩(耳)(濡)目(染),从小就对摔跤非常感(兴)趣。“摔跤是当(地)的地(域)文化,那(里)的(体)(育)老师都(会)这项技能,(我)们在(学)校里多少(都)学(过)。”史(雪)(恩)说。

  (来)北京学(习)工作后史雪恩(没)有(放)(弃)自己的(爱)好,经过一番努(力)(他)找到了北(京)跤海俱乐部,(这)是一家(以)原(北)京中(国)式摔跤队教练员和运(动)(员)为(班)(底)组建的(培)训(机)构。史(雪)恩感(觉)有了归属,“可(以)(系)统地跟着专(业)人(士)(学)(习)中(国)跤。”

  经(过)(名)师指点,史雪恩(迎)来“一战成名”的机(会)。2017年的一次比赛,面对比(自)己高大的对(手),(史)雪恩(使)出了“落步踢”(的)技法一招制(胜)。北京(跤)海俱乐(部)主教练、原北(京)中(国)式摔跤(队)主(教)练刘(长)海当时在(现)场。他解释说,这(一)招的妙处在于先引诱对手按照自己预(设)(方)(向)移动,然后(顺)势(使)出“绊子”。“这是个非常小的动作,但是时机要恰到好处,代表了(中)(国)跤‘以巧破千斤’的特(点)。当(时)这个动作(一)出来(就)引起全场轰(动),过两三年了(大)家还津津乐道。”刘(长)海(说)。

  动(作)看似简单,(实)(则)深藏玄机。运(用)之妙,在于一(心)。中国跤并不是一(眼)就能让人喜欢上(的)(运)动,其运动之美,只(能)随(着)练习的深(入)(才)能(领)略。

  在(摔)跤界有一(种)(说)法,重(复)(训)(练)1(万)(次)(以)上的动作只有3%的可能性在实战当中使出来。“(从)专(业)角度(来)看,我们常说(三)年(才)算入门。”北京市西城区体育(局)训练中(心)中国跤(教)练(员)(安)虹(屹)认为,中(国)跤(技)术含量(高),需要(大)量练习才可掌握,国(内)的(柔)道、国际跤运动(员)也会广泛借鉴中国跤(基)本功的(训)(练)方法。

  健身(好)项(目)

  与(史)雪恩(不)同,45岁的齐萌在跤(场)却是(屡)战屡败。“谁上来(都)可以(摔)我,即便那些看起来力气不如我的,(一)放一个(倒),跟玩儿似的。”齐(萌)自己经营着一家电(商)类互联网公司,由于长期缺(乏)锻炼,身(体)(处)(于)亚健(康)(状)态。

  (深)知自己基础较差,齐萌成为训练最(积)极(的)那个,平时还(自)觉加练:不(是)(上)健身房强(化)力量,(就)是(在)家劈叉(提)(升)柔(韧)(性),(这)(一)番努力(下)来,跤(场)战(绩)依然是负多胜少,但(身)(体)状况(有)极大改善。现在齐萌扛着80公(斤)杠铃,可以做15个(深)蹲,之前他(只)能(做)1(个)。更可喜(的)(变)化在精(神)状(态),齐萌(说):“在摔(跤)馆与(朋)(友)相(处)(很)单纯,(让)我心态平和。”

  齐萌的(经)历很有代表性:摔跤成(为)爱好者(生)活的(一)部分,(不)(仅)(强)身健(体),而且在(培)养自信乐观的生(活)态度方面发挥(着)(积)极作(用)。

  “我(更)多(时)候用体育(的)方(式)拉(近)(我)与(游)客之间的距(离),(重)点讲中国(跤)和中国(武)(术)。(而)且,传(播)中(国)(文)化,讲中国(故)事,本来也是我的(工)(作)(内)容。”43(岁)(的)(李)(宗)(彦)从事旅游工作,两年(多)的中国跤训练,让他在职场越发自信。“比(如)介绍(中)(国)传统文化,(短)时(间)(内)我(很)难用语言(说)(清)楚,但中国(跤)就是很好的桥梁,一边讲(解)(动)(作)一边介绍(中)国传(统)文化,(外)(国)(游)(客)普遍(很)感兴趣,(效)(果)很好。”李宗彦(说),这让自(己)备感骄傲。

  传承有途径

  原北(京)市(中)(国)(式)摔(跤)(队)(运)(动)(员)(王)都生对传(承)(中)国跤(抱)有(强)烈(的)使命感,他(在)2014年(创)办了北京跤海俱乐部,开始(逐)步(制)订(自)家孩子的(中)国跤学(习)计划。“西(方)格(斗)讲究直来直(去),而(中)国跤(的)发力(方)式(有)来有回,(好)像在画一个(圈)。”他14(岁)(的)(儿)子王龙飞(说)。

  中(国)跤刚柔并济、虚实结合,体现(了)中国文化精(髓)。66岁的王忠义和67岁的宋(守)平,是上世纪70年代(北)京中国式(摔)(跤)队(第)一批(队)员,据他(们)回忆,摔(跤)(一)直(是)(群)(众)(喜)闻(乐)见的(娱)乐(活)动(和)竞技运动,特别是北京还(有)(撂)跤(和)撂地(跤)场的(传)统。“小时候,(日)(坛)公园、天(桥),(还)有一些(胡)同,到(处)(都)可(以)(看)到玩摔跤的。”(宋)(守)平说。

  过去几十(年),因体育(系)(统)(项)(目)调整,(中)国跤运动(的)发(展)(也)曾受(到)影响。(但)随着中国(式)摔跤成为(第)二届全国青年(运)(动)会正式比(赛)项目,中(国)跤又迎(来)了新的发展(契)(机)。安虹屹(先)(后)聘请宋(守)平、王忠(义)到队里担(任)中(国)(跤)(教)(练)和顾(问),“严格来(说),(现)在还没(有)(正)式设(立)中(国)跤(项)目,但(是)我们(一)直在教,(传)(统)的好(东)西不能在(我)们(这)(儿)(断)了。”安虹屹说。

  “(因)为二(青)会的关系比赛一下子就增多了,现在(北)京拥有近20(家)中(国)跤俱乐部。”(刘)(长)海说。现(在)跤海(俱)乐(部)已经与两所小学建立(了)(合)作,(编)写教材的工作也正在进行,“摔(跤)是一(个)全身都能得到锻炼的(基)础项(目),对提高青少(年)柔(韧)性、灵(敏)性,预防(运)动(损)伤都很(有)帮(助)。”刘长(海)希望(中)国(式)摔(跤)能得到更好地(推)广。

本(报)记者 范佳元

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